Beber café tiene un efecto positivo en el bienestar de una persona e incluso prolonga la vida.
Las propiedades beneficiosas de la bebida no terminan ahí. Además de su efecto tonificante, favorece los músculos y la movilidad de la persona.
Los científicos japoneses han llegado a la conclusión de que el consumo moderado de café tiene un efecto positivo en la salud muscular, escribe Eat This, Not That.
Café y músculos
El consumo regular y moderado de café protege al cuerpo humano de la disminución de masa muscular que se produce con la edad.
La movilidad, la postura e incluso el metabolismo dependen del estado de los músculos esqueléticos, incluso a medida que envejecemos.
Los investigadores llegaron a estas conclusiones tras realizar una encuesta entre más de 6,3 mil personas.
Los encuestados eran personas de edades comprendidas entre 45 y 74 años.
Se ha descubierto que los hombres que beben café con regularidad tienen un agarre más fuerte en las manos.
cual es la razon
Inicialmente se asumió que la bebida reduce la inflamación sistémica, pero la teoría no se confirmó.
Es posible que el café en sí fortalezca a una persona.
Los científicos también observaron que beber la bebida antes del entrenamiento puede mejorar el rendimiento deportivo.
