Los tomates saludables pueden ser aún más beneficiosos si sabes con qué es mejor comerlos.
Todos estos aditivos complementan las propiedades beneficiosas de la verdura, revelan su sabor y favorecen la salud.
Según los expertos en alimentación saludable, los aceites vegetales, los quesos y algunas verduras funcionan mejor.
Aceite vegetal
Se recomienda el olivo. Destaca el sabor del tomate y es saludable en sí mismo.
Pero lo más importante es que el aceite de oliva favorece una mejor absorción del licopeno.
Queso
Se recomienda servir quesos tiernos con tomate. Feta y queso, mozzarella son ideales.
Las propiedades gustativas se complementan y el queso es una fuente de proteínas.
Verduras y verduras
Si hablamos de verduras, la albahaca se creó simplemente para usar con tomates. Dicen que si crece junto a los tomates, la cosecha resulta más sabrosa.
También son adecuados el cilantro y el perejil, las cebollas verdes, fuentes de vitaminas y nutrientes.
El siguiente elemento es el ajo. Complementa las propiedades gustativas de los tomates y, en combinación con un aroma especiado, hace que los snacks sean únicos. No te olvides de las propiedades beneficiosas del ajo.
Y otra fruta que sin duda beneficiará la salud y el sabor de un plato con tomate es el aguacate.
Combinan perfectamente y el aguacate contiene grasas saludables.
Para información
El tomate es una planta herbácea anual o perenne, una especie del género de las solanáceas de la familia de las solanáceas.
