Los científicos chinos han demostrado que beber té negro todos los días puede mejorar significativamente la protección de los riñones.
Además, esta bebida, como demuestra el estudio, reduce el riesgo de muerte prematura en personas con enfermedades crónicas.
Los científicos llevaron a cabo un experimento en el que participaron 17.000 ciudadanos con enfermedad renal crónica.
Los resultados fueron publicados en una publicación científica especializada.
El artículo afirmaba que la edad media de los sujetos era de 62 años.
Resultó que quienes bebían de 3 a 5 tazas de té negro al día tenían un riesgo un 11% menor de muerte prematura que quienes bebían otras bebidas.
¿Cuáles son los beneficios del té negro?
Porque contiene tearubiginas y teaflavinas, sustancias que se forman durante la fermentación.
Es gracias a ellos que disminuye el nivel de toxinas urémicas.
Además, estas sustancias tienen un efecto antioxidante.
Los científicos también confirman los beneficios del té verde, pero, según ellos, su efecto sobre los riñones es menos pronunciado en comparación con el té negro.
En cuanto al ritmo de consumo de este último, los expertos recomiendan hasta cuatro tazas al día.
Por cierto, la bebida es buena no solo para los riñones, sino también para quienes padecen diabetes.
En principio, dicen los científicos, sus beneficios se aplican a casi todas las personas, incluidas las sanas.
Este té ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y reduce el riesgo de ciertas enfermedades.
