El consumo regular de granada reduce el riesgo de desarrollar muchas enfermedades, incluida la enfermedad de Alzheimer.
Así lo informó el candidato de ciencias médicas, gastroenterólogo Evgeny Belousov.
En una conversación con RIA Novosti reveló las propiedades beneficiosas de la granada.
¿Por qué deberías comer granada?
Como explicó Belousov, la granada tiene un poderoso efecto antioxidante. Esta fruta contiene tres veces más antioxidantes que el té verde o el vino tinto.
La granada también contiene muchas vitaminas y microelementos, en particular hierro, fósforo, potasio y calcio.
Según el médico, la granada es buena para el sistema cardiovascular, previene la aterosclerosis, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares.
La granada también mejora la memoria y un experimento con ratones demostró el potencial de esta fruta en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer.
Además, la granada ayuda con la depresión y alivia los síntomas de la menopausia.
Los elagitaninos presentes en la granada pueden inhibir el desarrollo de tumores mamarios, señaló Belousov.
A pesar de sus numerosas propiedades beneficiosas, esta fruta debe consumirse con precaución.
Entonces, si tienes gastritis con alta acidez y úlceras, no debes beber jugo de granada sin diluir.
Además, puede provocar alergias y empeorar el estado del esmalte dental.
