Muchos expertos en este campo confían en que la apariencia depende en gran medida de la nutrición.
Asimismo, la nutricionista india Pooja Makhija cree que la belleza de la piel está determinada en gran medida por la dieta.
Así que, si quieres mantener la belleza de tu piel y no sufrir la aparición de las llamadas bolsas debajo de los ojos, sigue estos sencillos consejos.
Makhija aconseja beber entre 2 y 3 litros de agua al día y comer frutas y verduras que contengan abundante líquido.
Pero el consumo de té, café y alcohol debe reducirse al mínimo.
El motivo de las restricciones es que las bebidas enumeradas aumentan la hinchazón.
Además, conviene comer perejil con más frecuencia; puede, por ejemplo, incluirlo en zumos y batidos.
Aquí tienes otra receta sencilla: mezcla perejil, apio, pepino y tomate en una licuadora y agrega unas gotas de jugo de limón.
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