Los hábitos simples te ayudarán a mantenerte joven.
ADVICE.NEWS le contó cómo puede mantener fácilmente una piel joven.
¿Qué ayuda a mantener una piel joven?
La piel permanece joven durante mucho tiempo si se utilizan regularmente cosméticos de alta calidad.
Los productos cosméticos deben incluir antioxidantes, péptidos, retinol y ácido hialurónico.
Esto ayudará a hidratar y nutrir tu piel, mejorar su textura y tono y reducir la aparición de arrugas.
Además, es importante seguir una nutrición adecuada e hidratar la piel.
Consuma una dieta equilibrada y nutritiva y beba suficiente agua limpia todos los días.
La actividad física también afecta la piel joven.
La sudoración intensa durante el ejercicio ayuda a limpiar el cuerpo desde el interior, a eliminar rápidamente toxinas y productos de desecho y a limpiar significativamente los poros.
Como resultado, el proceso de envejecimiento se ralentiza, la calidad de la piel mejora, luce mucho más joven, limpia, radiante, tersa y elástica.
Los deportes activos aumentan el ritmo cardíaco y activan la circulación sanguínea, la piel se enrojece y genera calor, lo que estimula la microcirculación de la linfa y la sangre en la piel.
Durante el deporte, la piel se vuelve más elástica y las arrugas finas se suavizan.
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