De todos es sabido que existen alimentos que pueden arruinar la blancura de tus dientes.
Pero pocas personas saben que también existen productos que pueden ayudar a mantener una sonrisa brillante.
El dentista Ilya Korobkov lo contó con más detalle a aif.ru.
Aconsejó prestar atención a los alimentos que contienen calcio y vitamina C.
El médico identificó apio, nabos, zanahorias, pimientos morrones, brócoli y daikon.
Además, el médico señaló que se puede masticar un trozo de limón o naranja un par de veces al día, pero luego es recomendable enjuagarse la boca con agua mineral alcalina.
Korobkov recomendó comer fresas, que también pueden blanquear los dientes. También dijo que puedes hacer una pasta con varias bayas para limpiarte los dientes.
Pero, si desea mantener el efecto, después de dicho procedimiento no debe comer inmediatamente. Se necesita tiempo para recuperarse (aproximadamente una hora).
Anteriormente hablamos de las consecuencias inesperadas de la maloclusión.
