El chucrut fragante y sabroso es un excelente complemento para el almuerzo o la cena.
El plato no sólo tiene un sabor excelente, sino que también beneficia al organismo.
Este snack está cargado de vitaminas, antioxidantes y probióticos.
Esto lo contó a OSN la especialista en nutrición Vasilisa Ponomareva.
La nutricionista señaló que el producto es una de las pocas fuentes naturales de probióticos, como los lactobacilos.
Gracias al chucrut podrás mejorar el estado de tus intestinos y procesos digestivos.
El snack también es rico en vitamina C, que tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico, participa en la síntesis de colágeno y tiene propiedades antiinflamatorias.
Este plato normaliza los niveles de azúcar en sangre y ayuda a mantener la presión arterial. Por eso el chucrut conviene incluir periódicamente en la dieta.
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