Comer requesón con determinados alimentos puede ser perjudicial para la salud, afirman los expertos.
Te contamos con qué alimentos no puedes combinar el requesón y con qué debes comerlo.
Con qué se puede y con qué no se puede comer requesón
Los nutricionistas advierten: las personas con niveles elevados de azúcar tienen prohibido combinar requesón con miel, mermelada y plátanos demasiado maduros.
Lo mejor es comer requesón con hierbas o pimiento morrón.
Para reducir la respuesta de la insulina, puedes comer una ración de verduras antes de comer requesón.
Los expertos también recomiendan consumir requesón con un contenido de grasa del 5% o más.
Anteriormente hablamos de cinco alimentos sencillos y asequibles que deberían incluirse en tu dieta.
