Mientras publicas activamente fotos corriendo en las redes sociales y hablas de tus éxitos corriendo, me gustaría recordarte que correr es sólo una de muchas actividades maravillosas.
Bailar, por ejemplo, puede ser una gran alternativa a correr. Aquí hay cuatro razones por las que debería comenzar hoy.
Actividad fisica
Las clases de baile proporcionan la misma cantidad de actividad física: una clase estándar requiere aproximadamente la misma cantidad de energía que una carrera de 5 km.
A diferencia de correr, bailar ayuda a desarrollar no sólo la resistencia, sino también la habilidad, la comprensión de la música, el trabajo en equipo y muchas otras habilidades.
Comunicación
El baile es una manera maravillosa de comunicarse. Se pueden comparar con una especie de diálogo que te permite conocer gente nueva y pasar tiempo en agradable compañía. Por este motivo, bailar es al menos el doble de interesante que correr.
Partes
Aparte de las actividades habituales, podrás asistir a fiestas para bailar y divertirte con tus amigos. Estos eventos suelen tener lugar en clubes con música en vivo, lo que los hace aún más interesantes. No solo interactúas con tu pareja, sino que también puedes charlar con músicos.
Comunidad
Cuando bailas, te conviertes en parte de una comunidad más grande de bailarines que se reúnen en diversos eventos. Puedes unirte a ellos en cualquier ciudad importante y formar parte de la comunidad conociendo gente nueva.
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