La búsqueda de formas eficaces y naturales de mejorar la salud y conseguir una figura ideal lleva a muchos a beber infusiones. Estudios recientes han identificado varias infusiones de hierbas que no sólo promueven la pérdida de peso sino que también ayudan a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
Verde
El té verde se puede considerar uno de los más famosos del momento. En su composición puedes encontrar una gran cantidad de componentes útiles. También acelera el metabolismo y favorece la pérdida de peso.
Por supuesto, es importante beber únicamente té natural de fabricantes de confianza. A menudo hay situaciones en las que la gente compra sustitutos comunes en las tiendas, que no aportan ningún beneficio.
Menta
Menta: ayuda a perder peso y mejorar la salud en general. Si hablamos de propiedades positivas, el té de menta puede reducir la inflamación en el organismo. Otra característica distintiva es que después del consumo, la sensación de apetito disminuye.
ralladura de pomelo
La cáscara de pomelo contiene flavonoides beneficiosos. Las investigaciones muestran que tienen un efecto positivo en el tracto gastrointestinal y aceleran el metabolismo. Por supuesto, este tipo de té debe tomarse en serio; su exceso puede tener consecuencias negativas para el organismo.
¿Por qué deberías agregar canela al té?
Agregar canela al té no solo lo hace aromático, sino que también le confiere propiedades curativas únicas. La canela contiene sustancias que ayudan a reducir los niveles de glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina. Por tanto, beber té de canela puede ayudar a controlar el apetito y estabilizar los niveles de azúcar, lo que a su vez favorece la pérdida de peso.
Anteriormente, nos dijeron quién no debería beber té con frecuencia.
