Consumir kéfir con algunos alimentos puede provocar indigestión, advierten los expertos.
Te contamos con qué productos no debes combinar el kéfir.
¿Con qué no debes combinar el kéfir?
Los expertos aconsejan a las personas con estómagos débiles que consuman kéfir por separado de otros productos.
Los nutricionistas no recomiendan combinar kéfir con frijoles, champiñones y pepinos.
Además, no debes utilizar kéfir junto con regalos de la naturaleza que no crezcan en tu región, por ejemplo, mangos o uvas.
Sin miedo, puedes combinar kéfir con frambuesas, grosellas, manzanas, peras y muchas verduras.
Anteriormente te contamos cómo recuperar los patrones de sueño después de las vacaciones.
