Para seguir siendo una persona bella y saludable el mayor tiempo posible, debes adoptar un enfoque responsable en tu dieta.
Se debe prestar especial atención a las guarniciones.
Hay que tener en cuenta que algunos de ellos causan graves daños al organismo, informa Rossiyskaya Gazeta .
La gastroenteróloga Dilyara Lebedeva habló sobre la guarnición más peligrosa que provoca el envejecimiento prematuro. Como resultado, la piel se vuelve flácida y flácida.
Según el médico, estamos hablando de patatas fritas.
Además, como señala el especialista, es importante abandonar los refrescos dulces y los postres. Estos productos también afectan negativamente a su apariencia y bienestar.
Si desea mantener la belleza y la juventud, es mejor cocinar en casa con productos de calidad.
Es importante masticar bien los alimentos.
También es necesario recordar el equilibrio hídrico y reponerlo constantemente.
La actividad física tampoco será superflua.
