La nutricionista Anastasia Dubitskaya hizo una declaración inesperada.
El experto afirmó que las personas mayores deberían reducir la cantidad de tomates en su dieta. Como señaló el médico, estos vegetales pueden dañar el cuerpo.
Sobre esto habló con más detalle en una conversación con representantes de la publicación " Moscú 24" .
Los tomates contienen una lectina que interfiere con la absorción normal de vitaminas y nutrientes y altera la pared intestinal.
Además, estas verduras pueden provocar el síndrome del intestino irritable, así como cólicos y algunos otros problemas.
Pero no debes renunciar por completo a los tomates. Aún así, contienen antioxidantes útiles. Simplemente no te excedas con ellos.
Basta comer tomates una vez a la semana.
En invierno hay que tener cuidado con ellas; aún así se debe dar preferencia a las verduras de temporada.
