El té negro es una de las bebidas más populares del mundo.
Calma perfectamente la sed con el calor y en los días fríos calienta perfectamente. Pero estas no son todas las propiedades beneficiosas de este producto.
La nutricionista Margarita Koroleva habló con más detalle sobre por qué es necesario agregar una bebida a su dieta, escribe Moscú 24 .
Como señaló el especialista, el té tiene un efecto tónico debido al contenido de cafeína, lo que significa que ayuda a levantar el ánimo.
Pero al mismo tiempo, precisamente gracias a la cafeína, esta bebida también aumenta la presión arterial.
Por este motivo, será más útil para quienes padecen presión arterial baja.
La Reina añadió durante una conversación con los periodistas que el té también contiene una gran cantidad de antioxidantes. Esto ayuda a apoyar la inmunidad.
Pero es importante recordar la moderación. No debes beber demasiado té al día. Beber dos o tres tazas al día es suficiente para aprovechar los beneficios de la bebida.
