Muchas personas están acostumbradas a escuchar desde la infancia que es necesario comer papilla para mantenerse sanos y fuertes.
Pero resultó que no todos los cereales serán beneficiosos.
Por ejemplo, es mejor rechazar la sémola, a la que muchos están acostumbrados desde la infancia.
Esta afirmación la hizo la gastroenteróloga Dilyara Lebedeva, informa Rossiyskaya Gazeta .
Señaló que estos cereales son un subproducto que queda después de la producción de harina de trigo.
No contiene elementos beneficiosos, pero sí gluten, que no todo el mundo puede consumir.
El médico añadió además que la sémola está compuesta de carbohidratos rápidos, por lo que debe catalogarse como un producto que aumenta los niveles de glucosa y contribuye a la aparición de diabetes.
Además, Lebedeva enfatizó que no hay que dejarse llevar por los cereales con leche.
Los cereales, junto con este producto, aumentan la insulina.
