El té es una bebida que a casi todo el mundo le encanta.
Se elabora si necesita saciar su sed y también es agradable tener reuniones amistosas con una taza de té.
Pero resulta que el té también es muy saludable y tiene un buen efecto sobre las capacidades cognitivas.
Esta afirmación fue hecha por la nutricionista Trista Best, escribe ¡Eme esto, no aquello! .
Como señaló el especialista, esta bebida estimula la función cerebral. Se trata de aminoácidos.
Además, el producto también contiene cafeína, que junto con el aminoácido tonifica, mejora el estado de alerta y la función cerebral en general. Según Best, una persona recibe un impulso de energía y su capacidad de pensamiento mejora.
Si desea lograr este efecto, es mejor elegir té negro y verde.
Pero definitivamente no debes abusar de ellas ni beber esas bebidas por la noche. En este caso, puede dañar su salud.
