La sandía es una baya jugosa y aromática, especialmente popular en agosto.
Pero, aunque las frutas son muy sabrosas, no todo el mundo puede comerlas. En algunos casos, la baya solo puede dañar el cuerpo.
La terapeuta Tatyana Taradeeva habló más detalladamente sobre esto, escribe Izvestia .
Como señaló el médico, si se excede con la cantidad de dichas bayas en su dieta, no se pueden evitar los kilos de más.
Las frutas tienen un alto índice glucémico. El azúcar ingresa rápidamente a la sangre.
Por lo tanto, es mejor evitar las sandías para las personas con diabetes. Las personas que tienen un metabolismo alterado de los carbohidratos también deben excluir la sandía de su dieta.
Quienes padecen enfermedades del sistema urinario no deben comer la baya. Aún así, un producto de este tipo supone una carga adicional para los riñones.
Si una persona está sana, las frutas se pueden comer en la primera mitad del día.
Además, no se debe comer más de 500 gramos al día, pero con la condición de que al mismo tiempo la persona no ingiera otros carbohidratos.
