El té con leche se ha considerado durante mucho tiempo una preferencia culinaria puramente inglesa.
De hecho, esta bebida es popular en muchos países del mundo, lo que se explica por su extraordinario sabor y propiedades beneficiosas.
Existen muchas recetas para preparar este manjar. Descubre por qué el té verde con leche es un producto saludable y cómo aprender a prepararlo tú mismo en casa.
Por qué deberías beber té verde con leche: los beneficios de la bebida
Las propiedades beneficiosas del té verde con leche se deben a la composición única de la bebida en su conjunto y de cada uno de los ingredientes principales en particular. Se concede un lugar especial a las catequinas, que están presentes en la bebida obtenida al preparar hojas de té verde. Estas sustancias tienen propiedades antioxidantes y se consideran uno de los tipos de antioxidantes más potentes y valiosos. Gracias a estos elementos se mantiene la piel y el cabello sanos, lo cual es especialmente importante para las mujeres.
Las principales propiedades beneficiosas del té verde con leche:
• reducir el riesgo de desarrollar infarto de miocardio;
• reducir la probabilidad de cáncer de estómago;
• aumentar la fuerza del tejido óseo;
• prevención de la osteoporosis;
• protección contra la caries;
• prevenir el desarrollo de diabetes mellitus tipo 2;
• quemar grasa subcutánea;
• normalización de los procesos metabólicos.
El producto contiene una amplia gama de vitaminas, minerales y aminoácidos necesarios para el organismo. Son los que proporcionan los enormes beneficios para la salud del té con leche.
En cuanto a la leche incluida en este producto, sus valiosas propiedades son:
• mejorar el proceso de absorción por el organismo de vitaminas, micro y macroelementos suministrados con el té y otros productos alimenticios;
• nivelar la estimulación excesiva del sistema nervioso, provocada por la cafeína y los taninos presentes en las hojas de té;
• aliviar el estrés psicoemocional;
• evitar que los componentes del té mencionados anteriormente, la cafeína y los taninos, creen una tensión innecesaria en el corazón y los vasos sanguíneos;
• estimulación de la peristalsis intestinal;
• aumentar el efecto diurético del té verde.
Notable. No todo el mundo puede beber leche. Si un paciente con hipolactasia es intolerante a este producto, aparecen una serie de síntomas característicos de la dispepsia. Sorprendentemente, el té verde es capaz de unirse a las proteínas de la leche de vaca, evitando así la aparición de un trastorno desagradable.
¿Qué tiene de especial la bebida?
El té verde con leche añadida es interesante porque se puede consumir con más frecuencia que el té negro o verde normal. Esta bebida ejerce mucha menos presión sobre el sistema nervioso y tampoco tiene un efecto agresivo sobre las membranas mucosas del estómago.
Cabe destacar que, según el entendimiento chino, el producto en cuestión debe consumirse sin azúcar. Se cree que agregar edulcorante a una taza de líquido aromático puede arruinar seriamente su sabor.
Los británicos, conocidos también por sus sofisticadas y elegantes ceremonias del té, recomiendan beber esta bebida con una cucharada de mermelada o postres ligeros. Pero si el objetivo principal de tomar el producto es reducir el peso corporal, se recomienda encarecidamente no consumir ningún producto adicional aparte del té en sí.
Dañar
El té verde con leche es sin duda muy beneficioso para el organismo. Sin embargo, también puede causar daños a la salud si se toma incorrectamente o se descuidan las contraindicaciones para su uso.
Por lo tanto, no debes beber la bebida si:
• intolerancia individual a los componentes de la mezcla;
• gota (en este caso no existe una prohibición estricta de incluir el producto en la dieta, pero se debe minimizar su consumo);
• deshidratación del cuerpo (el té tiene un potente efecto diurético);
• Enfermedades renales, hepáticas graves y patologías del tracto digestivo.
Si no tiene ninguna de las contraindicaciones anteriores, puede beber té con leche añadida de forma segura para mejorar su salud, perder peso y ¡solo por diversión!
