Las mujeres embarazadas deben abordar su dieta con especial atención.
Esta afirmación la hizo el nutricionista Oleg Zoloev, informa el Servicio Público de Noticias.
Como señaló el especialista, se debe excluir la cafeína. El hecho es que los productos con este elemento provocan un parto prematuro o aumentan el riesgo de aborto espontáneo.
Además, algunos tipos de queso elaborados con leche no pasteurizada son peligrosos para el feto.
Debes tener cuidado al utilizar alimentos con vitamina A. Deben estar en tu dieta, pero con moderación.
Si se excede, existe el riesgo de que el bebé tenga problemas de salud. Es importante controlar el nivel de este componente en la dieta y también debe discutir este tema con su médico.
Zoloev también explicó qué alimentos son más ricos en vitamina A.
Hablamos de yema de huevo, mantequilla, leche, caviar rojo, además de hígado y aceite de pescado.
