Mucha gente está acostumbrada a que sólo los dulces, los productos horneados o los alimentos grasos provocan un aumento de kilos de más.
Pero conviene recordar que existen calorías “líquidas” que entran al organismo a través de varias bebidas y, en última instancia, provocan un aumento de peso.
Mark Gadzian habló de esto con más detalle en su blog, informa Rossiyskaya Gazeta .
En primer lugar, señaló que estas bebidas nocivas incluyen el alcohol.
Como escribió un médico en su canal de Telegram, el alcohol tiene un índice glucémico alto, superior al del azúcar. Como resultado, rápidamente aparecen centímetros adicionales en la cintura, y la situación empeora especialmente si una persona consume regularmente este tipo de bebidas.
Gadzian añadió que aquellas bebidas que se consideran menos dañinas y más ligeras son especialmente peligrosas.
Por ejemplo, esto es cerveza. Los fitoestrógenos, un análogo de las hormonas sexuales femeninas que se encuentran en dicho alcohol, provocan un aumento de peso.
Como resultado, a los hombres que a menudo se exceden con la cerveza les crece el vientre y los senos y sus caderas se agrandan.
Las bebidas energéticas, los refrescos y los jugos de frutas comprados en las tiendas representan un peligro para la figura.
Vale la pena agregar que todos los productos enumerados tienen un efecto negativo en el cerebro.
