Las canas son a veces la causa de los complejos. Muchos hombres y mujeres se esfuerzan por eliminar o pintar rápidamente los pelos que han cambiado de color.
Pero puedes retrasar la aparición de las canas.
Así lo afirmó la nutricionista Elena Solomatina durante una conversación con representantes de la publicación " Moscú 24" .
Señaló que existen productos que pueden acelerar la aparición del problema. Contribuyen al estrés oxidativo y al aumento de los niveles de radicales libres.
Pero ¿de qué productos estamos hablando exactamente?
Según Solomatina, es necesario eliminar de la dieta los dulces, así como los alimentos grasos y fritos.
Además, estos alimentos afectan negativamente no sólo al cabello y alteran el paso de la melanina, sino también el estado general del cuerpo, lo que conduce a un envejecimiento prematuro.
Si es difícil abandonar por completo estos productos nocivos, entonces es necesario al menos reducir su consumo.
