Las frutas, como sabes, deberían estar en la dieta. Saturan el cuerpo con vitaminas y microelementos importantes. Pero resultó que las frutas son útiles sólo en cantidades limitadas;
El nutricionista Evgeny Arzamastsev habló sobre esto con más detalle en una conversación con representantes de la publicación " Moscú 24" .
Señaló que las frutas tienen un efecto negativo sobre el hígado.
El problema se debe a la fructosa, que el hígado procesa en glucosa.
Si hay demasiada fructosa, con el tiempo se convierte en grasas, que se depositan en un órgano importante.
Arzamastsev añadió que los aditivos artificiales y las frituras son perjudiciales.
Los alimentos grasos y dulces también son perjudiciales.
El caso es que todas las toxinas pasan por el hígado, que es una especie de filtro.
Cuanta más comida chatarra come una persona, más se carga el órgano interno.
