Puede reducir el estrés y el colesterol utilizando un método bastante inusual. Al final resultó que, basta con cerrar las ventanas por la noche.
Expertos de Alemania dijeron que cerrar una ventana por la noche ayuda a reducir el estrés, lo que previene el aumento del colesterol "malo" en la sangre.
El caso es que el cerebro humano es demasiado sensible a los sonidos nocturnos.
Como resultado, una persona no puede recuperarse normalmente de la noche a la mañana; su cuerpo experimenta estrés, lo que posteriormente conduce a un aumento del colesterol y problemas con la presión arterial.
Los autores del trabajo recomiendan dormir incluso en verano con las ventanas cerradas, y especialmente si tu casa está cerca de autopistas muy transitadas.
Pero, ¿por qué el cerebro humano reacciona así a los sonidos nocturnos? Aquí todo es sencillo.
Como dijeron los científicos, la cuestión es que este es el legado de los antepasados que percibían el ruido nocturno como una señal de peligro.
Los hallazgos relevantes se publican en la publicación Noise & Health .
