Las erupciones cutáneas estropean no sólo su apariencia, sino también su estado de ánimo, especialmente si el problema apareció antes de un evento importante.
Pero para olvidarse del acné, es necesario recordar ciertas reglas.
La cosmetóloga Irina Yagodina habló sobre esto con más detalle en una entrevista con FederalPress .
El médico señaló que es importante seguir las reglas de un estilo de vida saludable para no preocuparse por un acné inesperado. También debes evitar los alimentos que puedan provocar erupciones.
Como señaló el médico, en primer lugar es necesario eliminar de la dieta los alimentos picantes y grasos. Los alimentos fritos también tendrán un efecto negativo en su condición.
Además, los dulces, los productos horneados y el gluten (pan, muesli) provocan acné. La lactosa (azúcar de la leche) también afectará negativamente al estado de la piel.
Hay que tener en cuenta que hay alimentos que se consideran saludables, pero no se deben ingerir a la hora de tratar la piel. Estamos hablando de espinacas y maní. El primero está saturado de yodo, lo que puede provocar la aparición de imperfecciones en la piel, y el segundo producto aumenta la cantidad de sebo, por lo que es mejor sustituirlo por anacardos o almendras.
A la hora de combatir el acné también es necesario un cuidado adecuado con la ayuda de especialistas. La automedicación puede empeorar la situación.
