Se sabe desde hace mucho tiempo que el hígado desempeña funciones vitales en el cuerpo humano.
Todos los días, una persona inevitablemente consume una gran cantidad de toxinas a través de los alimentos y el aire, y no todos el "limpiador corporal" se encuentra en un estado saludable.
Y por ello, es muy útil conocer e incluir en tu dieta alimentos que ayudarán a limpiar y mejorar la salud de la glándula.
Entonces, los mejores productos para limpiar y restaurar las células del hígado.
cardo mariano
- Se utiliza para tratar enfermedades agudas y crónicas del órgano.
- Mejora la síntesis de proteínas, lo que resulta en una regeneración acelerada y restauración del hígado a nivel celular, dañado por el consumo de alcohol, medicamentos y en la lucha contra el cáncer.
- Reduce los niveles de glucosa en sangre, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la salud general de las personas con diabetes.
- Estimula la formación y excreción de bilis.
- Limpia los vasos sanguíneos de las placas ateroscleróticas.
Es merecidamente el mejor remedio para mantener la salud del hígado.
Solicitud
Moler las semillas, tomar 1 cucharadita por vía oral. 3-4 veces al día 15-20 minutos antes de las comidas, masticando (¡importante!) y bebiendo agua. Se pueden agregar semillas molidas a ensaladas y cereales. Manténgase refrigerado.
Remolacha
- Enriquece con valiosas vitaminas y minerales, promueve la rápida renovación celular y mejora el funcionamiento de la glándula, normaliza el estado del tracto gastrointestinal.
- El consumo regular de esta verdura aumenta la lucha del hígado contra los radicales libres y aumenta su efecto antioxidante. Esto previene el envejecimiento prematuro de las células y del cuerpo en su conjunto. La bilis se adelgaza, su salida se vuelve oportuna, esto estimula la digestión y se establece una microflora intestinal beneficiosa. Un buen flujo de bilis alivia las molestias abdominales, la flora patógena y los parásitos.
- El exceso de peso se pierde gracias a la mejora del metabolismo.
- Las sustancias beneficiosas de la remolacha fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, reducen la densidad de las venas y aumentan su elasticidad.
Solicitud
Consumido tanto fresco como cocido en ausencia de contraindicaciones.
Ajo
- Estimula la producción natural de glutatión. Es un antioxidante que protege contra los procesos oxidativos que se producen por los efectos de los radicales libres. Como resultado, el órgano se fortalece, se restablece el funcionamiento adecuado y aumenta la resistencia a las enfermedades y la inflamación.
- Mejora la protección de la glándula frente a toxinas gracias a su contenido en selenio.
Solicitud
Se recomienda consumir crudo, añadir a ensaladas y platos preparados. Contraindicado en manifestaciones agudas de enfermedades del estómago y duodeno.
Cilantro
- Las verduras picantes renuevan la sangre de forma más eficaz y, como resultado, limpian el órgano de metales pesados como el mercurio y el aluminio.
- Normaliza el colesterol y normaliza la absorción de ácidos grasos por las células del hígado.
Solicitud
Agregue fresco a ensaladas y batidos verdes.
Cúrcuma
- Reduce los focos de daño por hepatitis.
- Tiene efecto antiinflamatorio, combate el desarrollo de enfermedades y ralentiza la acumulación de grasa.
- Reduce el riesgo de fibrosis y cirrosis. Purifica la sangre y es eficaz para combatir infecciones.
Solicitud
La especia se utiliza en combinación con pimienta negra en la preparación de alimentos grasos, como ricos platos de pilaf y cerdo.
O puedes preparar una bebida caliente con leche.
Al utilizar estos productos simples en su dieta, puede curar suavemente su hígado: limpiar y restaurar las células dañadas.
Si corriges gradualmente tu tipo de dieta y la enriqueces con platos saludables, mejorará el funcionamiento de todo el organismo, desaparecerá el exceso de peso, volverá el tono de la piel y mejorará el estado del cabello y las uñas.
