Al incluir la remolacha en su dieta diaria, puede mejorar significativamente su salud.
Te contamos qué cambios positivos se producirán en el organismo si comes remolacha todos los días.
¿Qué pasa si comes remolacha todos los días?
La remolacha es un producto bajo en calorías que contiene sacáridos, pectinas, betaína, ácidos orgánicos, vitamina C, manganeso, boro, cromo, silicio, rubidio y vanadio.
La remolacha también contiene pequeñas cantidades de vitamina B, hierro, yodo, potasio, calcio y algunos otros minerales.
Las sustancias beneficiosas contenidas en la remolacha tienen un efecto positivo sobre el músculo cardíaco, los vasos sanguíneos y el tracto gastrointestinal.
El consumo diario de remolacha mejora la visión y la función hepática, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, ralentiza el proceso de envejecimiento, favorece la pérdida de peso y aumenta la resistencia.
