El chocolate es una de las delicias favoritas. Los adultos y los niños lo aman.
Sin embargo, muchos están acostumbrados a pensar que tal postre no tiene ningún beneficio. Sin embargo, esto no es cierto.
El caso es que elegir un determinado tipo de chocolate puede tener un efecto positivo en tu salud.
Estamos hablando de chocolate negro.
Contiene una alta concentración de sólidos de cacao, que están cargados de fuertes propiedades antioxidantes.
Esta declaración fue hecha por la Dra. Deborah Lee, escribe el Daily Express .
El especialista destacó además que el cacao es un producto rico en flavonoides y otras sustancias vegetales.
Como resultado, agregar chocolate amargo a su dieta ayuda a reducir los niveles de colesterol malo.
Pero es importante recordar acerca de la moderación. No se puede comer en exceso un manjar así. Basta con comer una o dos lonchas al día para mantener una salud normal.
