Hay varios alimentos que no se deben consumir inmediatamente después de despertarse.
Primero necesitas comer algo más seguro. Por ejemplo, papilla o tortilla.
Y sólo después de un tiempo podrás utilizar cualquiera de los siguientes.
Confitería
Galletas con té. Parecería una combinación matutina inofensiva...
De hecho, esta opción de desayuno es peligrosa.
El caso es que en los primeros minutos después de completar el descanso nocturno, el páncreas aún no está preparado para “procesar” grandes cantidades de azúcar.
Al comer galletas, chocolate, pasteles o almohadas dulces con el estómago vacío, un gourmet puede enfrentar un problema como una alteración del equilibrio ácido-base.
naranjas
El fruto de la naranja es una fuente de ácidos que no deben entrar en ayunas.
Los amantes de los desayunos con cítricos suelen encontrarse con alergias, así como con graves problemas del tracto gastrointestinal.
tomates
Esta verdura contiene ácido tánico. Por la mañana, esta sustancia no debe entrar en contacto con el jugo gástrico (si aún no se ha comido nada).
Ignorar la recomendación conlleva la aparición de una enfermedad tan peligrosa como una úlcera de estómago.
pepinos
Cuando se consume con el estómago vacío, este producto es difícil de digerir.
Pueden hacerse sentir problemas con el tracto gastrointestinal.
Pera
Esta sabrosa fruta es una fuente de fibra gruesa, que supone un grave peligro para el estómago vacío.
Pero puedes comer una pera algún tiempo después del desayuno: el cuerpo solo se beneficiará.
Para información
El naranja es un árbol frutal; una especie del género Citrus de la familia Rutaceae, así como el fruto de este árbol.
