aptitud fisica

¿Es cierto que es necesario caminar 10.000 pasos al día para mantenerse en buena forma física? ¿De dónde viene esta cifra?

Existe la opinión de que para mantenerse en forma es necesario caminar 10.000 pasos al día.

Elena Shimanovskaya pasos numero de pasos número de pasos por día pasos dados por dia Personas y eventos 16 Septiembre 2024