Contenido
Quién no debe comer frijoles enlatados: un daño que muchos desconocen
10.10.2024 13:27
Junto con los guisantes y el maíz enlatados, así como las aceitunas, la población tiene demanda de frijoles enlatados.
Los frijoles se consideran una fuente de proteínas, fibra, vitaminas y otras sustancias beneficiosas. Pero no puedes usarlo incontrolablemente.
Quién no debería comer frijoles enlatados, dijo la experta de Roskachestvo , endocrinóloga de la más alta categoría, candidata a ciencias médicas y nutricionista Elena Syurakshina.
¿Con qué frecuencia puedes comer?
Resulta que antes de incluir este producto en la dieta habitual, es necesario tener en cuenta las necesidades nutricionales individuales del organismo, el nivel de actividad física y la dieta.
En promedio, el tamaño de la porción no debe exceder los 100-120 gramos por día.
¿Es posible regalar frijoles enlatados a los niños?
Es posible, pero no antes de los dos años.
Hay que recordar que el producto puede provocar la formación de gases.
Aquellos que hicieran lo correcto consultarían a un médico antes de introducir frijoles enlatados en su dieta.
Contraindicaciones
1. Se pueden discutir las consecuencias negativas en caso de un consumo excesivo.
2. También se debe tener precaución en presencia de enfermedades gastrointestinales (gastritis, úlceras, pancreatitis), así como en pacientes con enfermedades renales.
3. Otra condición es el almacenamiento inadecuado.
4. Es importante recordar que los alimentos enlatados contienen sal, lo que puede provocar hipertensión arterial, hinchazón y otras dolencias.
El abuso puede provocar indigestión, flatulencias y otras molestias abdominales.
