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Qué alimentos no deben comer los jubilados: opinión de expertos
07.10.2024 18:27
A la edad de jubilación, es raro que una persona haya mantenido un estado de salud digno, por lo que es necesario tomar control de las cuestiones nutricionales.
Muchos elementos familiares del menú pueden causar problemas de salud críticos.
¿Qué alimentos debes evitar en la vejez?
Carne
No olvides que la carne es un producto controvertido. Por alguna razón, todo el mundo está seguro de que es imposible vivir una vida larga sin él.
Al mismo tiempo, pocas personas saben que un adulto no puede comer carne más de dos veces por semana. Pero las personas mayores deberían sustituirlo por completo por aves de corral. Puedes darte el capricho de comer una pequeña cantidad de carne sólo una vez al mes.
Productos semiacabados
Cualquier producto de esta categoría puede causar problemas con el corazón y los vasos sanguíneos, lo que es extremadamente peligroso en la vejez.
Además, los productos semiacabados (especialmente la carne) pueden provocar el desarrollo de diabetes y cáncer.
Pomelo
El producto en sí es increíblemente valioso y útil, pero muchos desconocen su amenaza oculta. El hecho es que comer pomelo afecta cualquier medicamento.
A veces empiezan a actuar con más fuerza y, a veces, su eficacia empieza a minimizarse.
