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Qué añadir a tu dieta para lucir 10 años más joven: consejos de nutricionistas
11.08.2024 13:00
La cuestión del rejuvenecimiento se vuelve cada año más relevante: nadie quiere envejecer.
Sin embargo, no todas las personas tienen la oportunidad de resolver este problema mediante manipulaciones cosméticas o cirugía plástica.
Pero cualquiera puede cambiar su dieta.
Qué añadir al menú para lucir 10 años más joven
Té blanco
Los expertos señalan que este tipo de bebida es única. Gracias a un procesamiento especial y cuidadoso, conserva una gran cantidad de nutrientes.
Gracias a esto, lucirás mejor en un mes.
clorela
La mayoría de las veces, este tipo de algas se vende en forma de polvos o tabletas, pero se pueden agregar a alimentos o bebidas. La composición de Chlorella sorprenderá a cualquiera por su riqueza.
Después de tan sólo un mes de tratamiento, notarás potentes cambios visuales.
Verduras de hoja
Esta es una excelente opción para la belleza, la juventud, la figura esbelta y la salud. Es mejor no tratar térmicamente las verduras de hoja, sino consumirlas frescas.
De esta forma conservarán todos sus nutrientes.
