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Cómo sustituir las palomitas de maíz: una forma sencilla de hacer que las noches de cine en familia sean más saludables para tu figura
06.04.2024 17:31
Un maratón de películas en familia es una excelente manera de pasar una tarde o un fin de semana.
Cuando decidas qué película verás, asegúrate de pensar en los refrigerios, porque probablemente querrás comer algo mientras miras la película.
Para evitar que las noches de cine en casa afecten tu figura, evita las palomitas de maíz y las patatas fritas y opta por snacks sabrosos y saludables.
Bocadillos de calabaza
Para hacer bocadillos de calabaza, córtela en tiras anchas, agregue sal y especias: pimentón, ajo o cebolla secos, orégano, tomillo y romero.
La calabaza debe pasar unos 20 minutos en el horno, 10 minutos por cada lado.
Bocadillos de calabacín
Puedes probar los bocadillos de calabacín después de cortarlos en círculos y enrollarlos en harina, luego colocarlos en huevos batidos con sal y pimienta negra y sumergirlos en una mezcla de pan rallado y queso rallado.
El aperitivo debe cocinarse en el horno durante 20-30 minutos.
chips de plátano
La preparación de chips de plátano consiste principalmente en cortar la fruta en rodajas de 1 a 3 mm de grosor. Coloque las piezas resultantes en una bandeja para hornear y hornee en el horno, encendiendo la temperatura más baja posible.
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