La nutricionista nombró el error de las amas de casa que convierte los panqueques en veneno
Los panqueques son un plato familiar que cualquiera puede preparar fácilmente. Pero pocas personas saben que algunos errores durante la cocción pueden arruinar el plato e incluso provocar problemas de salud.
El gastroenterólogo Rustem Sadykov le contó más detalles al doctor Peter .
Señaló que los panqueques no se deben hornear con mantequilla.
Como explicó el especialista, dicho producto no está diseñado para un calentamiento prolongado.
Como resultado, comienza a humear y humear.
En este momento, entran carcinógenos en el producto.
Si se repite este error constantemente, al final los componentes nocivos pueden provocar cáncer.
Es mejor tomar aceite inodoro refinado y desodorizado. Por ejemplo, aceite de girasol, oliva, ghee o coco.
En cuanto a los rellenos dulces, tampoco conviene exagerar. Aumentan el contenido calórico del plato, provocan aumentos repentinos de azúcar y pronto vuelven a provocar sensación de hambre. El resultado es comer en exceso y exceso de peso.
Anteriormente hablamos de productos que favorecen la longevidad.
