Malysheva nombró el error más común al perder peso
La teledoctora Elena Malysheva durante el programa "¡Vive sano!" nombrado uno de los errores más comunes de quienes quieren perder el exceso de peso.
Según explicó el especialista, radica en que a la hora de perder peso muchas personas prefieren alimentos bajos en grasas.
El médico añadió que estos alimentos casi no contienen vitaminas, pero están saturados de carbohidratos, que ralentizan el proceso de pérdida de peso.
Malysheva señaló que los alimentos bajos en grasas no tienen sabor, por lo que muchos fabricantes añaden glucosa para mejorar el sabor de dichos alimentos.
“Por esta razón, como señaló el médico, la gente no pierde peso comiendo alimentos bajos en grasas”, dijo el presentador de televisión en el programa del Primer Canal.
Malysheva contó con el apoyo de su colega German Gandelman.
Citó estudios y añadió que la leche, el queso o la crema agria con un contenido normal de grasa sólo mejoran el estado del organismo.
Anteriormente te contamos cómo perder peso de forma eficaz.
