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Se ha desarrollado una dieta que imita el ayuno: ¿por qué es necesaria y cuáles son sus beneficios?
04.03.2024 13:49
Por lo general, las dietas se perciben como una restricción de alimentos, generalmente su comida favorita. Por ello, a muchas personas les resulta difícil combatir el exceso de peso o seguir una dieta terapéutica.
Se cree que el motivo es el hambre. Será interesante saber que existe una dieta que simula la sensación de hambre.
Los autores del desarrollo son empleados del laboratorio de la Escuela que lleva su nombre. Universidad Leonard Davis del Sur de California.
Los resultados del trabajo de investigación fueron publicados en el Times of India.
Ayuno simulado
La dieta implica consumir grandes cantidades de grasas insaturadas y consumir mínimamente calorías, proteínas y carbohidratos.
El efecto de esto se puede comparar con cuando una persona no bebe nada más que agua.
La diferencia entre esta dieta es que aporta al organismo todas las sustancias necesarias y ayuda a reducir la edad biológica.
que comer
Los voluntarios (de 18 a 70 años) del estudio fueron alimentados con sopas, barras y bebidas energéticas a base de plantas y otros suplementos que contenían minerales, vitaminas y ácidos grasos.
Según los resultados de las primeras pruebas, resultó que una dieta que simulaba el ayuno permitió reducir la edad biológica de los voluntarios en una media de 2,5 años.
Anteriormente te contamos qué incluir en tu dieta para mejorar la función intestinal .
