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Cómo tomar té para adelgazar: sustituir las hojas de té por dientes de león
01.03.2024 11:47
El diente de león a menudo se considera una mala hierba molesta, pero también se come y se utiliza ampliamente en la medicina herbaria.
Por ejemplo, beber té de diente de león es una excelente manera de lograr su objetivo de pérdida de peso; sin embargo, antes de probar este método para perder kilos de más, definitivamente debe consultar a su médico sobre posibles contraindicaciones.
Beneficios del té de diente de león
El diente de león tiene un alto contenido en potasio, lo que le confiere propiedades diuréticas que ayudan a eliminar el agua del organismo.
Además del agua, el té de esta planta puede eliminar toxinas del cuerpo, reducir la hinchazón y mejorar la digestión.
No olvides que el producto, como otros, tiene efectos secundarios como micción frecuente, diarrea, mareos, etc.
Cómo hacer té de diente de león
Para preparar la bebida, debe tomar de 1 a 2,5 cucharaditas (4 a 10 g) de hojas secas de diente de león o de 0,5 a 2 cucharaditas (2 a 8 g) de raíces de diente de león.
Colócalos en una taza y vierte un vaso (250 ml) de agua hirviendo. Déjelo reposar durante aproximadamente 10 a 15 minutos.
Se recomienda colar la infusión resultante antes de su uso.
Cómo tomar té para bajar de peso.
El té de diente de león se debe consumir antes de las comidas: 3 tazas por día.
Al mismo tiempo, conviene seguir una dieta saludable y baja en calorías, porque la bebida no es una varita mágica, sino sólo una ayuda adicional para perder peso.
Anteriormente escribimos sobre los peligros de la pérdida rápida de peso .
