El médico llamó “dietéticos” los snacks que no ayudan a adelgazar
En busca de una figura esbelta, muchas personas prefieren elegir delicias dietéticas especiales.
Por ejemplo, chocolate especial y patatas fritas.
Como señaló el nutricionista británico Duane Mellor en una entrevista con el Daily Mail , este tipo de delicias sólo causan daño.
El médico, en conversación con los periodistas, señaló que el chocolate dietético con la adición de edulcorantes artificiales contiene la misma cantidad de calorías que la versión clásica de los dulces con azúcar.
La pasión excesiva por las delicias dietéticas solo puede impedir deshacerse de los kilos de más.
Cuando se trata de patatas fritas “saludables”, normalmente contienen demasiada grasa.
Estos no son todos negativos.
Vale la pena señalar que tal delicia no le ayudará a deshacerse del hambre durante mucho tiempo, lo que significa que pronto querrá volver a comer.
Esto sólo puede llevar a ganar kilos de más.
Como señaló Mellor, es mucho mejor elegir yogur natural sin azúcar como refrigerio.
Además, puedes prestar atención a las palomitas de maíz sin azúcar o a los pasteles de arroz.
Anteriormente te contamos cómo no fallar estando a dieta.
