Quién no debería comer gachas de arroz: recuerda de una vez por todas
Como sabes, cualquier moneda tiene dos caras. Esta regla se puede aplicar de forma segura a todo, especialmente a los alimentos.
No es ningún secreto que los alimentos saludables pueden causar daños si se consumen de forma incorrecta o incontrolable.
Te contamos qué contraindicaciones existen para los cereales de arroz.
Según los expertos, hay que tener cuidado con este producto si se tienen diagnósticos como diabetes u obesidad.
Arroz y obesidad
Los pacientes a los que los médicos han diagnosticado obesidad deben ser conscientes de los problemas con la motilidad intestinal, que pueden ocurrir al comer arroz.
Los nutricionistas no recomiendan a los diabéticos que consuman arroz blanco, especialmente si se trata de gachas de leche.
Incluso las personas sanas deben seguir una dieta de arroz y no consumir más de 200 gramos de cereal hervido al día.
Si come arroz con regularidad, es decir, más de dos veces por semana, el estreñimiento puede ocurrir incluso en personas sanas.
De lo contrario, el cereal de arroz se considera un producto dietético, porque por cada 100 gramos de arroz hervido no hay más de 120 calorías.
El arroz es útil para las enfermedades gastrointestinales, la diarrea, la hinchazón y las gachas con agua son útiles para la gastritis aguda.
Anteriormente te contamos qué pan se considera el más saludable .
