Por qué es perjudicial perder peso antes de las vacaciones: un médico habla de las desventajas de este hábito
Las vacaciones llegan muy pronto, lo que significa que algunos ya han comenzado a perder peso para el Año Nuevo.
Al mismo tiempo, hay personas para las que esto se convierte en un hábito de diciembre. Pero es mejor no hacer eso.
El deseo de perder peso para el Año Nuevo está plagado de graves problemas de salud.
El hígado y el tracto gastrointestinal se ven especialmente afectados. Esta declaración la hizo Ekaterina Ladygina, escribe Lenta.ru .
El médico señaló que la pérdida rápida de peso es estresante para el cuerpo.
Como resultado, una persona es más vulnerable a virus y bacterias.
Puede haber otras alteraciones graves en el cuerpo, que sólo traerán problemas adicionales de bienestar.
El médico señaló en una conversación con periodistas que una pérdida de peso extremadamente rápida se asocia con una dieta desequilibrada y la deficiencia de elementos útiles afecta negativamente el estado del cabello, la piel y las uñas.
Es posible que se produzcan desequilibrios hormonales, flacidez de la piel y aparición de arrugas.
No todas estas son consecuencias negativas. Ladygina añadió que aumenta el riesgo de depresión y adicción a la comida.
En conclusión, el especialista señaló que por eso es importante observar la moderación en todo. La dieta debe ser equilibrada y correcta. Si quieres perder peso, debes hacerlo de forma gradual, sin estrés.
