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¿Cuáles son las 3 señales que indican que es poco probable que una persona pierda peso? Opinión de expertos
24.11.2023 16:47
No todas las personas que estén pensando en perder peso podrán realizar sus ambiciosos planes.
El hecho es que se trata de una tarea muy difícil que debe abordarse con seriedad y responsabilidad.
Por tanto, no bastará con el simple deseo de conseguir una figura ideal.
¿Qué 3 señales indican que una persona es poco probable que pueda perder kilos de más?
Niega que haya un problema
Algunas personas, incluso si son obviamente obesas, se convencerán de que todo les va bien. Prefieren no darse cuenta de lo obvio porque no quieren afrontar dificultades.
A veces las personas parecen mucho más delgadas y atractivas ante sus propios ojos que en la vida real. No tiene sentido convencer a una persona así. Él mismo debe llegar a comprender que el exceso de peso amenaza su salud.
Una persona no quiere comer bien.
Los expertos señalan que muchas personas, incluso cuando disponen de una nutrición adecuada, eligen la comida chatarra por costumbre. No quieren desarrollar unos hábitos alimentarios correctos porque les parece que todo está dentro de la normalidad.
Una persona así puede darse cuenta de la presencia de un problema sólo cuando la pasión por los alimentos poco saludables provoca el desarrollo de cualquier enfermedad.
Falta de fuerza de voluntad
Para practicar deportes y limitarse en la nutrición, es necesario tener fuerza de voluntad y autodisciplina. Estas cualidades se forman a lo largo de los años.
Por lo tanto, estas personas necesitan realizar un trabajo interno serio en sí mismas para que se produzcan cambios externos.
