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Cómo “convencerse” de ir al gimnasio: los expertos nombraron 3 trucos
22.11.2023 15:17
Todo el mundo sabe que el gimnasio es el único camino hacia un cuerpo estético y saludable, pero no todo el mundo consigue convencerse de ir allí.
Encontramos muchas excusas y excusas, incluso si tenemos los fondos y el tiempo necesarios.
Cómo “convencerte” de ir al gimnasio
Toma tus fotos “honestas”
Con la ropa adecuada podrás corregir cualquier defecto de tu figura y lucir atractiva. Pero esto es un autoengaño.
Para comprender la necesidad de trabajar en su propio cuerpo, debe tomar fotografías "honestas" de usted mismo, en las que no elija una buena pose y se encoja el estómago. Después de este punto, es posible que no sean necesarios otros argumentos, dicen los expertos .
Esta es una necesidad para el trabajo sedentario.
Si tu trabajo implica estar sentado en una silla todo el día, entonces simplemente necesitas hacer ejercicio. De lo contrario, no sólo se enfrentará al problema del exceso de peso: al menos su espalda también se sumará a él.
Imagina el resultado final
Incluso si asistes a clases sólo dos veces por semana, los resultados evidentes aparecerán en un par de meses. Sólo tienes que imaginar qué resultados puedes conseguir si empiezas a ir más a menudo al gimnasio.
Con este saludable hábito realmente podrás “construir” el cuerpo de tus sueños.
