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Qué 3 bebidas te ayudarán a adelgazar: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
18.08.2023 16:00
Para que el proceso de deshacerse de los kilos de más se desarrolle a un ritmo acelerado, es necesario seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio y beber las bebidas "adecuadas".
Gracias al tercer punto, puedes lograr resultados muy significativos.
¿Qué 3 bebidas tienen el efecto más potente para perder peso?
Té blanco
No todo el mundo ha oído hablar de este tipo de té, pero tiene un sabor delicado, un aroma delicado y muchas propiedades sorprendentes. Cabe mencionar que ayuda a sobrellevar la tensión y deshacerse del estrés.
Los expertos también destacan la capacidad de la bebida para quemar los depósitos de grasa.
Zumos y batidos verdes
Como regla general, estas bebidas se acostumbran a preparar usted mismo, ya que en este caso tienen los máximos beneficios. Como ya comprenderás, para prepararlos se utilizan verduras y hierbas verdes.
Ayudan a saciar el hambre y acelerar el proceso de adelgazamiento.
Los ingredientes suelen incluir apio, pepino, chile verde, perejil y espinacas.
Agua
No existe una forma más sencilla y asequible de afrontar la obesidad que beber agua de calidad. Ayuda a soportar la sensación de hambre que enfrenta todo aquel que pierde peso.
El agua acelera el metabolismo y elimina sustancias tóxicas del cuerpo.
