La entrenadora explicó cuáles son 3 alimentos no evidentes que son perjudiciales para tu figura
Algunos productos parecen útiles sólo a primera vista. Si miramos el tema más en serio, resulta que son perjudiciales para la figura y la salud.
Pero ¿qué son exactamente estos productos?
La entrenadora Maria Reznikova habló de esto con más detalle, escribe Lenta.ru .
El especialista añadió a la lista halva o urbech.
Señaló que no se debe pensar que si contiene nueces, semillas y miel, entonces el producto es saludable y dietético. Es al revés.
El contenido calórico de halva por 100 gramos es de 550 kcal.
Es necesario leer atentamente la etiqueta de las barritas proteicas.
El fabricante puede indicar que dicho producto contiene mucha proteína y nada de azúcar, pero en realidad una barra de este tipo aún puede contener hasta 400 kcal por 100 gramos. Pero no todo el mundo comprobará esto, lo que significa que alguien puede comer hasta varias de estas barritas al día. Como resultado, seguirás aumentando de peso.
Tu bebida aromática favorita, el café, también perjudica tu figura.
Pero aquí hay que tener en cuenta que es el café con nata, leche y almíbar el que afectará negativamente a tu figura y salud. Si bebes dos tazas de esta bebida, ya son unas 800 calorías.
