Dieta del chucrut: cómo adelgazar y mejorar tu salud
Una dieta basada en chucrut es una excelente manera de ponerse en forma.
Entre las ventajas de este plan de nutrición está su accesibilidad, porque el producto necesario probablemente se encontrará en todas las cocinas.
¿Cuál es el beneficio del producto?
El repollo contiene una gran cantidad de vitaminas. Estos incluyen C, B6, K, ácido fólico, fibra insoluble, potasio, magnesio, zinc, hierro, etc.
Esta verdura es capaz de mejorar el metabolismo y regular los niveles de glucosa en sangre.
Además, el repollo fortalece el sistema inmunológico, protegiendo contra los resfriados.
Por último, permítenos recordarte: antes de empezar a perder kilos de más de cualquier forma, incluso mediante una dieta de chucrut, debes consultar a tu médico.
Esta dieta tiene sus contraindicaciones y está plagada de efectos secundarios como letargo, indiferencia, dolores de cabeza, disminución del rendimiento y disminución de la velocidad de reacción.
