Reduce el peso, reduce la grasa corporal: los médicos han nombrado una bebida popular que ayuda a perder peso
El exceso de peso puede provocar una amplia variedad de problemas de salud. Estamos hablando de enfermedades cardíacas y vasculares, diabetes, etc.
Es por esta razón que es importante intentar deshacerse de los kilogramos si existe tal problema.
Los investigadores están tratando de descubrir qué alimentos se deben agregar a la dieta para que sea lo más efectiva posible.
En un nuevo estudio, los científicos examinaron cómo el consumo de café afecta el tejido graso.
Se realizó un experimento con voluntarios de entre 55 y 75 años preocupados por los kilos de más.
Los científicos analizaron la cantidad de cafeína que consumían. Vale la pena agregar que algunos de los sujetos estudiados durante el experimento prefirieron una mayor cantidad de cafeína.
Al final, los expertos seleccionaron a 1.483 participantes que tenían un nivel medio de consumo de cafeína relativamente bajo. Tan pronto como aumentaron la dosis de cafeína a media, perdieron peso y también disminuyeron la cantidad de grasa corporal.
La publicación correspondiente fue publicada en Clinical Nutrition.
