¿Es posible preparar un plato dietético con lavash: sabroso y nutritivo?

21.05.2024 17:48

Muchos chefs consideran el pan de pita como un ingrediente que permite preparar algo abundante y rápido.

Si lo desea, puede preparar no solo un plato abundante, sino al mismo tiempo sabroso y dietético.

La experta de la publicación de la red BelNovosti, Yulia Arkhipova , cocinera y panadera de cuarta clase, contó cómo preparar un panecillo de pita dietético.

Necesitarás:

  • pan de pita - 2 hojas;
  • queso - 200 gramos;
  • queso crema;
  • huevos - 2 piezas.;
  • pepino - 2 piezas.;
  • atún enlatado - 80 gr;
  • especias, hierbas frescas al gusto.

como cocinar

1. Hervir los huevos y picarlos. Rallar el queso, picar las hierbas.

2. Mezcle los ingredientes preparados y agregue el queso crema.

pescadería
Foto: © Belnovosti

3. Cortar el pepino en cubos pequeños, picar el atún, agregar las hierbas, las especias y el queso crema.

4. La primera parte del relleno se coloca sobre la primera hoja, luego se coloca la segunda hoja encima del relleno y se distribuye la segunda parte del relleno, con atún y pepino.

5. Enrolle todo en un rollo y envuélvalo en film transparente.

Dejar en el frigorífico varias horas, tras lo cual se puede servir.

Anteriormente os contamos qué ingredientes añadiría a las chuletas ningún chef que se precie .

Autor: Igor Zur editor de recursos de internet
 
El experto: Yulia Arkhipova Experto / Belnovosti

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  1. Necesitarás:
  2. como cocinar