Qué 4 componentes se pueden agregar a cualquier ensalada: secretos de los chefs: haga que el plato sea más sabroso y saludable

A pesar de que estamos acostumbrados a preparar ensaladas según recetas establecidas, siempre se pueden ajustar.

Por ejemplo, algunos ingredientes ayudarán a que el plato sea mucho más sabroso y saludable.

¿Qué puedes agregar a cualquier ensalada?

Sésamo

Este es un complemento alimenticio increíblemente saludable que tiene un efecto beneficioso sobre el organismo. Algunas personas añaden sésamo a la papilla, pero en este caso no podrás sentir su agradable sabor a nuez y su crujido.

También conviene recordar que el sésamo es una valiosa fuente de calcio.

aceite de calabaza

Estamos acostumbrados a aliñar ensaladas con aceite vegetal normal. Las personas que quieren mantenerse jóvenes, bellas y saludables eligen la opción oliva.

Sin embargo, merece la pena probar el aceite de calabaza: su composición es una de las más beneficiosas.

Granada

Cualquier ensalada lucirá más elegante y estéticamente agradable si la decoras con semillas de granada. Además, no te olvides del agradable sabor y los beneficios para la salud.

Se sabe que la granada es una poderosa fuente de complejo antioxidante.

Hinojo

Los gourmets definitivamente deberían incluir este valioso producto en su dieta: el sabor del hinojo no se puede confundir con ningún otro. También es importante tener en cuenta que se trata de una adición increíblemente saludable a la dieta.

Anteriormente hablamos sobre las especias sin las que no se puede cocinar pilaf real .

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• 27 Diciembre 2023

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