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Se supo qué té de espino amarillo es el más saludable: de las bayas o de las hojas.
19.11.2024 18:36
Las bayas de espino amarillo no son inferiores en beneficios a las frambuesas ni a las grosellas negras. Pero pocas personas saben que las hojas de espino amarillo también tienen una composición única.
También puedes preparar té con ellos, y la elección depende no solo de las preferencias gustativas.
La experta de Roskachestvo , endocrinóloga de la más alta categoría, candidata a ciencias médicas, nutricionista Elena Syurakshina, nos contó qué propiedades beneficiosas tiene el té de espino amarillo.
Beneficios del té de espino amarillo
1. Las propiedades antioxidantes del té protegen a las células del daño.
2. La baya apoya el sistema inmunológico, es buena para la salud de la piel y la cicatrización de heridas.
3. El té elaborado con bayas es útil para los resfriados y la gripe.
4. El té elaborado con hojas de espino amarillo tiene propiedades antiinflamatorias, mejora el metabolismo y favorece la salud cardíaca y vascular.
5. Mejora la función hepática y renal y tiene un suave efecto diurético.
¿Cuál es más saludable?
De hecho, ambos tipos de té son beneficiosos, pero difieren en sus efectos.
Si necesita una fuente adicional de vitaminas y antioxidantes, es mejor preparar una bebida con bayas.
Cuando el efecto antiinflamatorio y la mejora del metabolismo son importantes, el té de las hojas será de gran ayuda.
Puedes alternar la elaboración de cerveza.
Contraindicaciones
Como siempre, las alergias y las intolerancias individuales son lo primero.
El té también está contraindicado durante la lactancia. Aquí no puedes hacer esto sin consultar a un médico.
En enfermedades del tracto gastrointestinal, el espino amarillo puede causar irritación de la membrana mucosa, por lo que durante las exacerbaciones está contraindicado.
También es necesario tener cuidado al usar medicamentos, ya que cuando el espino amarillo interactúa con algunos de los medicamentos, puede ocurrir un efecto secundario.
Si tiene diabetes, es imposible beber bayas o té sin consultar a un médico.
Para información
El espino amarillo es un género de plantas de la familia Sucker, arbustos o árboles cuyos troncos están cubiertos de espinas. Alcanzan una altura de 0,1 a 3-6 metros.
